Freiheit keimt in deiner Akzeptanz.
Deine Freiheit gedeiht in meiner Toleranz.
Unser aller Freiheit erblüht mit dem Verständnis.
"Pavel Kosorin"
Deine Freiheit gedeiht in meiner Toleranz.
Unser aller Freiheit erblüht mit dem Verständnis.
"Pavel Kosorin"
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg mit Hypnosystemischem Coaching.
Was ist Hypnosystemisches Coaching
Coaching wird als Fortbewegungsmittel von einem IST- in einen ZIEL-Zustand definiert (Engl.: „coach“ bedeutet Kutsche). Der Coach begleitet dabei stärkend eine Person in einer Krisensituation, bei einer Herausforderung oder in einer Entwicklungsphase. Es geht darum, dass die begleitete Person ihre eigenen, individuellen und massgeschneiderten Lösungen findet. Es ist Anleitung zur Selbsthilfe und stärkt die Selbstwirksamkeit. Es fördert die Selbstverantwortung, das Bewusstsein und die Selbstreflexion. Dadurch werden Perspektiven erweitert, persönliche Ressourcen und Fähigkeiten aktiviert, Blockaden und Symptome neu bewertet, innere Ordnung geschaffen und dadurch wie von selbst das Mindset verändert. Dabei wird das Unterbewusstsein mit ins Boot geholt.
Hintergrund des Hypnosystemischen Coaching
Milton Erickson, Begründer der Hypnotherapie nutze das Wissen über die Wirkung von Trance und Suggestionen. Dabei arbeitet er mit veränderten Bewusstseinszuständen, um Heil, Such- und Lernprozesse zu aktivieren. Trance ist ein natürlicher Zustand, der sich bei rhythmischen Bewegungen wie Tanzen oder Schaukeln ebenso bei konzentriertem Arbeiten von alleine einstellt. Er wird als veränderter, tief entspannter Bewusstseinszustand beschrieben, bei dem der Mensch hochfokussiert Zugang zu seinem Unbewussten hat, der Fokus also nach Innen gelenkt ist. Dies ermöglicht, das Unterbewusstsein mit positiven Suggestionen zu beeinflussen, wobei der Inhalt der Suggestion vom Klienten durch die Zielvorgabe bestimmt wird.
Im Hypnosystemischen Coaching geht es auch um das Symbolisieren des Unbewussten auf einer äusseren Bühne. Dieses äussere Bild zeigt eine subjektive empfundene Wahrheit, muss aber nicht der Realität entsprechen. Es werden dabei emotional korrigierende Erfahrungen angeregt, wodurch integrative Prozesse möglich werden. Es geht dabei um den Veränderungsprozess. Gestellt werden können Körpersymptome, familiäre Themen oder Herzensprojekte.
Im Hypnosystemischen Coaching geht es auch um das Symbolisieren des Unbewussten auf einer äusseren Bühne. Dieses äussere Bild zeigt eine subjektive empfundene Wahrheit, muss aber nicht der Realität entsprechen. Es werden dabei emotional korrigierende Erfahrungen angeregt, wodurch integrative Prozesse möglich werden. Es geht dabei um den Veränderungsprozess. Gestellt werden können Körpersymptome, familiäre Themen oder Herzensprojekte.
Wir bewegen uns weiter vorwärts, öffnen neue Türen und tun neue Dinge, da wir neugierig sind und die Neugier uns immer wieder auf neue Wege führt.
"Walt Disney" |
Bei folgenden Themen kann Coaching unterstützen
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So könnte Ihr Anliegen lauten
- Ich möchte gewisse Verhaltensmuster ändern. Wie kann ich mit meiner Wut anders umgehen?
- Es gibt ein Ereignis, das mich auch nach langer Zeit noch beschäftigt und mich einschränkt.
- Was will mir mein Körpersymptom mitteilen?
- Wie kann ich mein Unterbewusstsein beeinflussen? Was habe ich für hinderliche Glaubenssätze? Wie verändere ich meine Selbst-Sabotage?
- Mein Ziel ist es, in einer möglichst entspannten Haltung in die Operation / an die Prüfung / an den Auftritt zu gehen.
- Ich kann das Denken im Thema ….. nicht abstellen.
- Die Balance meiner Lebensbereiche (Beziehungen, Arbeit, Freizeit, …) soll wieder ausgeglichen werden.
- Ich möchte in meinem Leben mehr Leichtigkeit und Freude.
- Ich zweifle an meinen Fähigkeiten, was eigentlich gar nicht zu mir passt. Woran liegt das?
- Ich möchte erkennen, was mich hindert, mein Herzensprojekt umzusetzen.
- Wie komme ich in einen möglichst kreativen Modus? Wie kann ich meinen Zustand verändern? Wie kann ich mich selbst stabilisieren?
- Ich möchte einen wohlwollenden Selbstumgang.
.Du kannst die Wellen nicht stoppen,
aber Du kannst lernen zu surfen. "Jon Kabat-Zinn" |
Was sollten Sie für das Coaching mitbringen?
Eine Grundvoraussetzung für die Zielerreichung ist die Offenheit für Veränderungen und die Bereitschaft zur Selbstreflexion. Je klarer ein Ziel, je höher Ihre Veränderungsmotivation, je engagierter Ihre Mitarbeit umso selbstwirksamer werden Sie sein und umso grösser Ihr Erfolg des Coachings.
Organisatorisches
Eine Sitzung dauert in der Regel zirka 90 min. Ihr Unterbewusstsein arbeitet nach den Sitzungen weiter. Der Abstand zu einer allfälligen nachfolgenden Sitzung liegt idealerweise bei mindestens drei Wochen.
Coaching ersetzt weder einen Arztbesuch noch eine Psychotherapie. Falls bei Ihnen eine Psychische Erkrankung oder eine PTBS diagnostiziert wurde, bitte ich Sie, mich bei der Terminvereinbarung darüber zu informieren. Besten Dank.
Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!
Coaching ersetzt weder einen Arztbesuch noch eine Psychotherapie. Falls bei Ihnen eine Psychische Erkrankung oder eine PTBS diagnostiziert wurde, bitte ich Sie, mich bei der Terminvereinbarung darüber zu informieren. Besten Dank.
Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!
Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte.
Wenn ich freigebe, was ich habe, bekomme ich, was ich brauche
"Laotse"
Wenn ich freigebe, was ich habe, bekomme ich, was ich brauche
"Laotse"
Disclaimer
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Chinesische Medizin & Shiatsu
Lea Hüppin-Walthert 041 910 37 11 lea.hueppin(a)tcm-hin.ch |